Campo de Férias Arrifana 2009

Sexta-feira, 17 de Julho de 2009

2009-07-18T05:00:00.000-07:00

Este dia começou com a ida a uma praia que é um pouco secreta, e muito bonita mas há uma contrapartida é muito difícil de lá chegar pois é necessário fazer uma grande caminhada!!

Essa caminhada foi enorme. Andamos muito! Mas também para compensar devemos ter emagrecido pelo menos 1 kg e essa caminhada foi dar a uma praia secreta. Esta era muito bonita mas não podíamos nadar porque não havia vigilância. Mais tarde tivemos que responder a uns questionários do Dr. Pedro que são quase sempre a mesma coisa.

Rúben, Marcia

Quinta-feira, 16 de Julho de 2009

2009-07-18T04:05:00.000-07:00

Esta tarde à hora de almoço fomos nós que preparamos a refeição à base de fruta e legumes com o nosso amigo João. Depois desta bela refeição fomos para um workshop com a Dr.Susana onde fizemos jogos muito engraçados sobre o que podíamos ou não mudar no nosso corpo em seguida estivemos a reflectir sobre uma alimentação saudável que podíamos adquirir na companhia da Dr.Sandra. Por fim foi a hora do confronto final...será que conseguimos alcançar os nossos objectivos??Todos os jovens foram pesados e medidos e os resultados foram...POSITIVOS!!!

Pelos vistos trabalhámos bem!!!! .

Liliane.

Quarta, 15 de Julho de 2009

2009-07-15T17:02:00.000-07:00

Hoje fomos a uma praia diferente, com um nome muito estranho "Do Amado", na Carrapateira, durante a viagem a paisagem distraiu-nos com a sua beleza. Principalmente quando nos aproximámos da praia com todos aqueles montes cobertos de areia, quando chegámos à praia apanhámos sol, logo depois começámos o exercício físico. Foi fantástico jogar râguebi com os monitores(Jó, Miguel, Zária e Ana), porque éramos muitos, todos a jogar, uma loucura completa, mas sempre em equipa. Na volta para a pousada, almoçámos e fizemos uma sessão de partilha com o Doutor Pedro, o relaxamento foi fabulosamente libertador. Para terminar o dia, fizemos observação de estrelas, foi espectacular, pois aprendemos e identificámos algumas das constelações mais conhecidas e perceptíveis, enquanto ouvíamos um poema e histórias de encantar, que nos deixaram a pensar nas nossas vidas, como as vivemos, e nos medos que nos assolam, e nas maneiras que temos de nos livrar deles.

Maria, Rute e Daniel

Terça, 14 de Julho de 2009

2009-07-15T10:23:00.000-07:00

Olá pessoal, este é o nosso blogue de campo de férias da Arrifana.

Hoje o dia foi muito preenchido , nós resolvemos falar das três actividades que mais gostámos:

Tivemos uma aula de capoeira com a monitora Zária, aprendemos o básico tal como a jinga, entre outros...
recebemos uma visita da RTP onde mostramos um pouco do que aprendemos durante toda a colónia, houve colegas nossos que foram entrevistados.
E para acabar, a noite foi espectacular , a nossa caminhada foi até ao Piranha Bar onde mostramos um pouco dos nossos dotes vocais num fantástico karaoke. E como era de esperar deitámo-nos mais tarde. Assim chegamos ao fim do nosso esplêndido dia...

Xana e Candy

2009-07-13T16:57:00.000-07:00

Domingos Artur

Auf Auf...

2ª feira, 13 de Julho

2009-07-13T16:18:00.000-07:00

Entramos na segunda semana do campo de férias. Se por um lado parece que chegamos ontem, por outro temos a sensação de estarmos juntos há já bastante tempo. Parecemos uma grande família e até nem um cão nos falta dado que temos connosco o Domingos Artur.

Hoje começamos o dia com um passeio de BTT. Foi metade do grupo primeiro enquanto os outros ficaram numa aula de Pilates com a Rosária. Depois trocamos. Fiquei verdadeiramente admirada com a agilidade e resistência crescentes dos participantes. De tarde fizemos um workshop sobre Índice de Massa Corporal e imagem corporal. É interessante notar como há tantos graus diferentes de obesidade e ainda tanta dificuldade, por vezes, em ter a noção da dimensão real do problema! Discutiram-se ainda quais as principais dificuldades sentidas pelos participantes pelo facto de serem obesos e como as ultrapassar. Ao final da tarde ainda houve alongamentos na praia e depois do jantar, a famosa caminhada. Após tanta actividade só é mesmo possível dormir bem.

Helena Fonseca

Sábado, 11 de Julho de 2009

2009-07-11T15:07:00.000-07:00

Bem hoje foi um grande dia, começámos logo por acordar com pacotes de açúcar e os gritos do Né, que neste dia fazia anos. Fomos até Monchique para fazermos um pequeno piquenique com os nossos familiares. O almoço esteve bastante animado, desde guerras de água, um pequeno pedipaper, cheio de aventuras e desafios, muitos abraços e beijinhos entre todos, aulas de ginástica com a nossa querida monitora Zária e cantámos também os parabéns ao Né. A seguir ao almoço, os pais tiveram uma pequena conversa com a doutora Helena, enquanto nós "Os Arrifanos", fomos até às piscinas municipais de Monchique. Lá divertimo-nos muito, e tivemos novamente uma aula de ginástica, depois despedimo-nos dos nossos familiares, cheios de alegria e emoção. e foram estes os momentos que marcaram o nosso dia.

E VIVA OS ARRIFANOS

Margarida e Carrelina

Sexta-feira, 10 de Julho de 2009

2009-07-09T16:53:00.000-07:00

Hoje dia 10 fizemos muitas coisas, entre as quais a visita ao moinho de Odeceixe. Aprendemos como se move as velas para a direcção do vento e como funciona a mó que moí o milho. Também ficámos a saber que é possível fazer milho às cores. Na praia fluvial foi muito divertido, pois estávamos todos animados com a apanha do mexilhão e do caranguejo. Enquanto uns faziam a apanha, outros banhavam-se no rio Ode, e havia ainda quem jogasse voleibol. A Zária e seus ajudantes (nós), lavámos, preparámos, e cozinhámos os mexilhões que ficaram para jantar.
" E não percam o próximo episódio, porque nós também não..."
Danilo e Paulo

Quinta-feira, 9 de Julho de 2009

2009-07-09T16:36:00.000-07:00

Hoje acordámos e os monitores (Né e Jorge), a dizerem "rápido", não podemos perder o autocarro para o parque aquático.
Andámos em muitos escorregas e o melhor foi a piscina, ficámos lá durante horas, a água estava muito boa.
Os monitores (Joana e Né), ensinaram-nos a nadar.
O black hall foi o mais divertido, passámos um bom tempo.
Ao voltarmos fomos jantar e passado um pouco fizemos uma bela caminhada.
Os monitores (Miguel e Jorge), foram sempre no autocarro connosco...

Mário e Nuno

quarta feira dia 8

2009-07-09T15:33:00.000-07:00

Por volta das 8h00 da manhã, la estava o Né com o seu apito a bater há porta . Depois de nos arranjarmos fomos tomar o pequeno-almoço e depois fomos a Aljezur na qual fizemos um pedipaper, conhecemos a vila e até o castelo.
Ao fim da manhã fomos visitar a horta do sr. Francisco, para aprendermos a cultivar. A seguir viemos almoçar à pousada , após o almoço fizemos máscaras, que construímos com folha de jornal, papel higiénico e cola branca que pusemos a secar em cima de balões, foi muito divertido .
Passado algum tempo os balões rebentaram-se praticamente todos, mas tirando isso até foi fixe. Mais tarde fomos à praia, jogamos voleibol, raquetes, futebol de praia. À noite depois da caminhada vimos o wall-e (o filme ).
E assim acabamos mais um dia na pousada da juventude da Arrifana.

Andreia e Jéssica

Terça-Feira

2009-07-07T15:23:00.000-07:00

Hoje o dia começou com os monitores Jó e Né a baterem às portas com força e a tirar fotos, e foi assim que acordámos, o dia continuou... Depois de um almoço saboroso fomos para a Oficina de Movimento e Criatividade, em que começámos por nos sentar em roda em cima de almofadas no chão, (o Jorge é quem desenvolve esta Oficina connosco e para nós), começou por fazer uma introdução ao que se iria fazer, depois contou-nos a história da Zebra Camila, enquanto estávamos a ouvir parecia que tudo estava a acontecer à nossa frente, a história foi muito bonita e mágica.

Um pouco depois colocou musica a tocar e fizémos o exercicio do Espelho a pares ao som da musica, quando esta parava nós tínhamos de ficar parados como estátuas. Um elemento do par imitava o outro depois trocava ao longo da musica. Em seguida fizemos o exercício do Espelho mas desta vez colectivo também com musica, tínhamos todos de imitar um dos membros do grande grupo, quando o Jó dizia troca o elemento que comandava, escolhia alguém do grupo para o substituir no comando. No fim tivémos uma pequena conversa conclusão, sobre a Oficina. Em geral divertimos-nos muito!!:)

Cláudia e Vanessa

Segunda-Feira dia 06

2009-07-07T15:09:00.000-07:00

Pois é, eu gostei mais de ir à praia, porque pudemos andar à vontade.
Quem comandou as operações foram os monitores Joana, Miguel, Ana, Zária e Né.
Também gostei de andar de bicicleta e do jogo dos animais.
Joana Marques

Retratos dos participantes

2009-07-06T03:16:00.000-07:00

No final do jantar e do passeio à luz da lua que estava praticamente cheia, fizemos um jogo o "Face Painting" no qual cada um pintava o colega da frente que ia rodando, ou seja cada um desenhava um pouco do colega que ia passando pela sua frente; tendo como resultado umas caras divertidissimas de fazer inveja ao picasso ; )

2009-07-06T03:07:00.000-07:00

Após 4 horas de viagem ( desde Lisboa á belissima Arrifana ) nada como uma ida á praia e molhar um pézinho : )